【受講料改訂のお知らせ】
平素はゆ〜くる料理教室及びセミナーへご参加頂き誠にありがとうございます。
この度4月開催分からゆ〜くる料理教室及びセミナー一部の受講料を改訂することになりました。
これまで原材料費の上昇や消費税増税後も受講料を維持し、お客さまへ気軽にお楽しみいただけるような運営をしてまいりましたが、コロナ禍も重なり現受講料での開催運営が厳しい状況となっております。
お客さまへは大変心苦しいお願いとなりますが、今後も皆様にご満足いただけるよう努力し、より良い教室運営に努めてまいりますので、ご理解賜りますようお願い申し上げます。



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【重要なお願い】新型コロナウィルス感染拡大防止対策として

ご来場の際は、ご自宅での検温及び不織布マスク着用のご協力をお願いします。
また、開催日より過去14日以内に下記(1)〜(2)に1つでも該当する場合は参加をご遠慮ください。


(1)ご本人や同居の方が発熱や風邪症状(頭痛、喉の痛み、咳、くしゃみ、鼻水等)の体調不良がある。
(2)本島外への訪問歴がある。
(3)感染者と濃厚接触した可能性がある。
(4)その他、感染の可能性が少しでもあるなど、不安要素がある。


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【お知らせ】
※ゆ〜くる料理教室・セミナーに初めてご参加されるお客さまを優先してご案内しております。
 ご参加が2回目以降の方はキャンセル待ちのご連絡をする場合がございます。
※ホームページ上で「受付中」の表記でも、すでに満席の場合もございます。
 その際はお電話にてご連絡の上、キャンセル待ちとさせていただく場合がございます。
※キャンセル料をお支払いいただいた場合でも、料理や材料、資料のお渡しはいたしかねます。
 (一部料理教室レシピを除く)

各種教室のお申し込み

 

タッチ♪&トライ! 最新ガスコンロ実演体験




【タッチ♪&トライ!】

 

★コンロおたすけ隊と学ぶガスコンロの使い方
お客さまの知りたい機能を中心にコンロのご説明&実演体験

開催日 要日程調整
※ご希望の日時を備考欄へ入力してください。
参加費 無料
時 間 所要時間:2時間
(例)11:00〜13:00
定 員 10名
講 師 コンロおたすけ隊    
持ち物 エプロン、三角巾、お手拭きタオル



問合せ
☎863-7750
備 考 対 象:沖縄ガスをご利用のお客さま/新築されるお客さま

♪コンロを新しく購入予定 もしくは 最新コンロ購入したが使い方がわからない方にオススメ♪
●「ガスコンロを購入予定だけど、いろいろ種類があって選べない」
●「ガスコンロを購入したけど、便利機能やダッチオーブンの使い方がわからない」
●「ガスコンロのお掃除方法がわからない」
などのお悩みの方に、実際に最新コンロを使って体験していただく講座です。

※申込フォームの備考欄に
ご希望日とコンロの知りたい内容を入力して下さい。




2021年6月



ミナ

ココロとカラダを落ち着かせる太極拳講座(2/9からの延期開催教室です)

 
呼吸はあがらないのにジンワリと汗をかきデトックスできる太極拳の動きを一緒に行います。
按摩功というセルフケアとしてできる顔マッサージ等も行い、腹式呼吸を通し自分自身のカラダと向き合う時間をお伝えしていきます。
初心者向きのワークです。

 
開催日 2021年6月22日(火) 参加費 1000円  
時 間 10:30〜12:00 定 員 7名
受 付 10:00〜10:20 対 象 一般
講 師 石川 真璃 氏
太極拳インストラクター
持ち物
動きやすい室内履き、参加券、筆記用具
問合せ
☎863-7750
備 考 ※動きやすい服装でご参加ください。


料理教室 中華料理教室




 
メニュー
・モズク入り海老焼売
・豚バラ肉とゴーヤーの黒酢豚
・トマトとアーサの卵スープ
 
開催日 2021年6月23日(水) 参加費 2000円  
時 間 11:00〜14:00 定 員 12名
受 付 10:30〜10:50 対 象 一般
講 師 三澤 陽一氏
ロワジールホテル那覇 琉球ダイニング花風 〜はなふう〜 料理長
持ち物 エプロン、三角巾、お手拭きタオル、筆記用具、参加券 問合せ
☎863-7750
備 考  





ふわふわパン教室〜ガスオーブンを使ってみよう〜


1.少人数制なので細かい質問ができます。/ 2.生地はこちらで準備いたします。
3.1次発酵終了後の生地からのスタートになりますので、初心者でも手作りパンを作ることができます♪(お客様による生地捏ね作業はありません)
4.いろいろな成形方法を学べます! / 5.その場で焼き立てパンの試食♪

★メニュー
 ・オニオンチーズブレッド(3個)
開催日 2021年6月24日(木) 参加費 1000円
時 間 10:30〜12:30 定 員 9名
受 付 10:00〜10:20 対 象 一般
講 師 宮城 裕子 氏
よんなーフード料理講師
持ち物 参加券、エプロン、三角巾、お手拭きタオル、筆記用具 問合せ
☎863-7750
備 考  





らくらくクッキング教室B-6(5/28と同じメニューです)


 
タイマー機能や自動炊飯機能など、ガスコンロの便利機能を勉強しながら、美味しい御料理をつくりませんか?
料理で旅気分〜ベトナム〜
★メニュー:牛肉のフォー/バインセオ/ゴイガー(蒸し鶏のサラダ)/ベトナム風プリン
開催日 2021年6月25日(金) 参加費 2,000円  
時 間 11:00〜14:00 定 員 12名
受 付 10:30〜10:50 対 象 一般
講 師 宮城 恵子 氏
日本中医食養学認定 中医学薬膳指導員/家庭科くらぶ 主宰
持ち物 参加券、エプロン、三角巾、お手拭きタオル、筆記用具 問合せ
☎863-7750
備 考
 


料理教室 親子料理教室【new】【中止】




 
ダクワーズという小さな焼き菓子の生地を元にした、卵白とアーモンドが主体の、サクっふわっとしたおいしいケーキを親子で作ってみませんか?焼き上げたあとは、カスタードとフルーツをトッピング。
作ったケーキはお持ち帰りとなります♪
★メニュー:フルーツのダクワーズケーキ(約18cm)※季節のフルーツを使用するため、使用するフルーツは未定です。
 
 
開催日 2021年6月26日(土) 参加費 2000円  
時 間 10:30〜13:30 定 員 6組(親子2名1組)小学1年生以上〜
受 付 10:00〜10:20 対 象 親子
講 師 仲大底 詩乃 氏
お菓子工房 詩乃庵 主宰
持ち物 エプロン、三角巾、お手拭きタオル、筆記用具、参加券 問合せ
☎863-7750
備 考  



セミナ

 
10年先も輝くあなたへ!更年期から始める骨粗鬆症予防対策と食事


友寄 英二氏


友利 由希氏
〜医師と管理栄養士の教える「骨粗鬆症予防対策!」〜
閉経後の一つの現象として、骨密度の急激な低下があります。骨密度の減少は、姿勢や顔のたるみなど若さにも影響をしていきます。
まだ私は大丈夫!と思っている皆さん、この時期だからこそ正しい医学的知識と食事からの骨ケアについて学んで予防していきませんか?
日々骨粗鬆症治療に携わっている医師と管理栄養士の他職種連携で、現場的知見も交えた講話と調理デモ(試食とレシピ付き!)になります。
今日から使える予防テクニックなどもどんどんお伝えしていきます。
※モニターでの視聴と対面でのデモンストレーション形式 
<デモ・試食メニュー>
・タンタン鯖冷うどん ・ミルクくず餅 ・カルシウムアップポテサラ
開催日 2021年6月29日(火) 参加費 1000円  
時 間 13:00〜15:00 定 員 12名
受 付 12:30〜12:50 対 象 一般
講 師 講  話:友寄 英二 氏【医療法人銀河Azクリニック院長/ロクト整形グループ理事/<専門>整形外科】
調理デモ:友利 由希 氏【ロクト整形外科クリニック所属管理栄養士/日本体育協会公認スポーツ栄養士】
持ち物 筆記用具、参加券 問合せ
☎863-7750
備 考 講話(約20分) + 調理デモ・試食(※調理実習はございません)
※医師による講話は、モニター画面での視聴(オンライン)となります。
※栄養士による調理デモンストレーションは対面になります。


2021年7月


セミナ

 
夏の紅茶教室






 
スパイスを上手に取り入れて夏を元気に乗り切ろう!
インドのスパイスミルクティ、チャイとスパイスカレーを作りましょう。
夏の暑さで食欲が無くなったり、冷たい水分の取りすぎで体調を崩しがちな時期でもあります。
スパイスを上手に使い消化器官の調子を整え、心も身体も気持ちよく過ごしましょう♪

※写真はイメージです
開催日 2021年7月1日(木) 参加費 1500円  
時 間 11:00〜13:00 定 員 12名
受 付 10:30〜10:50 対 象 一般
講 師 Harumi 氏
はるみFOODアカデミー 代表 
持ち物 エプロン、三角巾、お手拭きタオル、筆記用具、参加券、電気検針票 問合せ
☎863-7750
備 考 ※チャイとカレー作りの実習があります。



セミナ

 
メンズ薬膳ランチ 簡単気軽に薬膳料理〜 ※男性優先  【※6/5の振替教室】


近頃は外食もままならず、男性も家で料理をする機会が増えたのでは?
それでも、まだまだ料理初心者さんが多いのが現状。
自粛が多いこの機会に、是非自炊にトライしてみませんか?
初心者さんでも作りやすく「時短・簡単」を考慮した薬膳メニューです。
夫婦・カップルでの参加もOKです!気負わず気軽に参加して健康を目指しませんか?

<メニュー>●ハト麦ごはん ●シャケの理気ソースがけ ●わかめと豆腐のスープ
                  ●サバとハンダマのサラダ ●りんごチーズパイ
開催日 2021年7月3日(土) 参加費 2000円  
時 間 11:00〜14:00 定 員 12名
受 付 10:30〜10:50 対 象 一般
講 師 高吉 ルミ子 氏
薬膳料理講師/薬膳茶師/中医アロマセラピスト
持ち物 エプロン、三角巾、お手拭きタオル、筆記用具、参加券、不織布マスク、電気検針票 問合せ
☎863-7750
備 考 ※初心者向け
※男性優先
。女性のみでお申込みの場合は一旦キャンセル待ちで受付させていただきます。ご了承ください。
※夫婦・カップルでの参加もOKです!
※薬膳講話+調理実習・試食





ふわふわパン教室〜ガスオーブンを使ってみよう〜


1.少人数制なので細かい質問ができます。/ 2.生地はこちらで準備いたします。
3.1次発酵終了後の生地からのスタートになりますので、初心者でも手作りパンを作ることができます♪(お客様による生地捏ね作業はありません)
4.いろいろな成形方法を学べます! / 5.その場で焼き立てパンの試食♪

★メニュー
 ・モンキーブレッド(3個)
開催日 2021年7月6日(火) 参加費 1000円  
時 間 10:30〜12:30 定 員 9名
受 付 10:00〜10:20 対 象 一般
講 師 宮城 裕子 氏
よんなーフード料理講師
持ち物 参加券、エプロン、三角巾、お手拭きタオル、筆記用具 問合せ
☎863-7750
備 考  


セミナ

 
「楽々かんたん数秘術」体験講座




 
数秘術(数占い)では、この世に誕生する前に、誕生日、名前、本質、才能、目的、使命、等々を自分自身で決めてくると言われてます。
この体験講座では、誕生日をもとに算出した「私知楽数秘術」からのメッセージをお伝えします。まず、ご自分を知っていただき、さらにご自身でも気になる方々の数秘を簡単に算出することができるので、大好きな方、気になる方、仕事のパートナーの方などとのコミュニケーションをサポートするツールとしてご活用いただけます。

※当日、電卓・筆記用具をお持ちください。
※お申込み時に生年月日(西暦)をお知らせください。
開催日 2021年7月7日(水) 参加費 1000円  
時 間 10:30〜12:00 定 員 10名
受 付 10:00〜10:20 対 象 一般
講 師 大田 順子 氏
【私知楽 Anj 〜あんじぇい〜】【私知楽セラピスト/数秘術講師/ハッピースピリチュアルライフアドバイザー
持ち物 電卓、筆記用具、参加券 問合せ
☎863-7750
備 考 ※お申込み時に生年月日(西暦)をお知らせください。





アレンジ料理教室


 
  暑さに負けない島野菜のパワーで、食べて元気になろう♪
 ★メニュー:ヘチマ、トマト、アサリの酒蒸し/モーウイとオクラの和え物〜シークヮサー醤油〜
      冬瓜、パパイヤ、鶏肉の旨煮/豆ご飯

 
開催日 2021年7月7日(水) 参加費 2,000円  
時 間 11:00〜14:00 定 員 12名
受 付 10:30〜10:50 対 象 一般
講 師 屋比久 保 氏
琉球懐石月桃庵 料理長
持ち物 参加券、エプロン、三角巾、お手拭きタオル、筆記用具 問合せ
☎863-7750
備 考
 





手ごねパン教室


 
 オレンジジュースで捏ね上げたオレンジの爽やかな香りのパンです。お花の形の可愛いパンに仕上げます。
★メニュー:オレンジフラワー(6個)
開催日 2021年7月8日(木) 参加費 2,000円  
時 間 11:00〜14:00 定 員 12名
受 付 10:30〜10:50 対 象 一般
講 師 中島 亜紀 氏
パン講師
持ち物 参加券、エプロン、三角巾、お手拭きタオル、筆記用具 問合せ
☎863-7750
備 考
 


セミナ
メイクがもっと楽しくなる!ファンデーションの選び方


普段、何となくファンデーションを選んでいませか?
雑誌に掲載されていたり、人気商品という文字に惹かれて
使ってみたものの、期待していた仕上がりとは違う結果に
ガッカリした経験があるのではないでしょうか?
ファンデーション選びには実はポイントがあります!
それを知ることで、自分に合ったファンデーションを選ぶことが出来ます。
開催日 2021年7月8日(木) 参加費 1000円
時 間 10:30〜12:00 定 員 10名
受 付 10:00〜10:20 対 象 一般
講 師 安里 友理 氏
KUKKA  make-up 代表
持ち物
実習はございませんが、参考までに普段お使いのメイク道具をご持参ください。
参加券、筆記用具

問合せ
☎863-7750
備 考  





イタリア料理教室


 
 本場イタリアMammaの味を再現。最小限の調味料で優しく愛情たっぷりの料理を学びましょう♪
★メニュー:プッタネスカ/鶏むね肉のクリーム煮
開催日 2021年7月13日(火) 参加費 2,000円
時 間 11:00〜14:00 定 員 12名
受 付 10:30〜10:50 対 象 一般
講 師 赤木 葉子 氏
イタリアの家庭料理 Anjiari 主宰
持ち物 参加券、エプロン、三角巾、お手拭きタオル、筆記用具 問合せ
☎863-7750
備 考
 





西洋料理教室


 
代表的なスペイン料理「パエリア」をご家庭でも美味しく作るコツを伝授! 
★メニュー:パエリア / ガスパチョ
開催日 2021年7月15日(木) 参加費 2,000円  
時 間 11:00〜14:00 定 員 12名
受 付 10:30〜10:50 対 象 一般
講 師 細川 正治 氏
BASARA<ビストロ> オーナーシェフ
持ち物 参加券、エプロン、三角巾、お手拭きタオル、筆記用具 問合せ
☎863-7750
備 考
 





らくらくクッキング教室A-7(8/30と同じメニューです)


 
タイマー機能や自動炊飯機能など、ガスコンロの便利機能を勉強しながら、美味しい御料理をつくりませんか?
暑い夏を乗り切ろう!便利機能のを使いながら発酵食品で腸活!
★メニュー:くるみそば / 夏野菜の天ぷら / パイナップルケーキ
開催日 2021年7月16日(金) 参加費 2,000円
時 間 11:00〜14:00 定 員 12名
受 付 10:30〜10:50 対 象 一般
講 師 宮城 恵子 氏
日本中医食養学認定 中医学薬膳指導員/家庭科くらぶ 主宰
持ち物 参加券、エプロン、三角巾、お手拭きタオル、筆記用具 問合せ
☎863-7750
備 考
 





プチランチ教室7-1 (7/18日と同じ内容です)


 
ガスコンロの便利機能を使用しながら、時短クッキング!
ガスコンロを熟知したスタッフ「コンロお助け隊」が、機能の使い方を説明しながら楽しくお料理を教えます♪
★メニュー :夏野菜のガパオライス〜かりかり目玉焼きのせ〜/切干大根のソムタム
 
     チキンのあっさりスープ/タピオカミルクティー
開催日 2021年7月17日(土) 参加費 1,000円
時 間 11:00〜13:30 定 員 12名
受 付 10:30〜10:50 対 象 一般
講 師 コンロお助け隊
沖縄ガスショールームスタッフ
持ち物 参加券、エプロン、三角巾、お手拭きタオル、筆記用具 問合せ
☎863-7750
備 考
 





プチランチ教室7-2(7/17と同じ内容です)


 
ガスコンロの便利機能を使用しながら、時短クッキング!
ガスコンロを熟知したスタッフ「コンロお助け隊」が、機能の使い方を説明しながら楽しくお料理を教えます♪
★メニュー :夏野菜のガパオライス〜かりかり目玉焼きのせ〜/切干大根のソムタム
 
     チキンのあっさりスープ/タピオカミルクティー
開催日 2021年7月18日(日) 参加費 1,000円
時 間 11:00〜13:30 定 員 12名
受 付 10:30〜10:50 対 象 一般
講 師 コンロお助け隊
沖縄ガスショールームスタッフ
持ち物 参加券、エプロン、三角巾、お手拭きタオル、筆記用具 問合せ
☎863-7750
備 考
 





親子料理教室【new】


 
親子ガスコンロの便利機能を使いながら親子で楽しく料理をしませんか?
メニューはウキウキわくわくするようなお子さまランチプレート!
★メニュー:オムライス / エビフライ / ハンバーグ
      ※その他付け合わせはこちらで準備いたします。
開催日 2021年7月28日(木) 参加費 2,000円
時 間 10:30〜13:30 定 員 6名(親子2名1組)
受 付 10:00〜10:20 対 象 親子
小学1年生以上
講 師 宮城 恵子 氏
日本中医食養学会認定 中医学薬膳指導員
ナードジャパン協会 アロマテラピーアドバイザー
持ち物 参加券、エプロン、三角巾、お手拭きタオル、筆記用具 問合せ
☎863-7750
備 考
 


セミナ

 
夏の薬膳料理教室


気温が高く陽のエネルギーが充実する夏は体内も陽気が満ち溢れます。
その為体が熱に傾きやすく、汗をかき水分や気を失いやすい時期です。体の熱を冷まし、気や水を補い、心を安らげる食材が適します。
夏の薬膳で暑い夏を乗り切りましょう
<メニュー>●烏龍茶飯  ●ココナッツ味噌スープ
      ●もやし春雨 ●卵白プリン
開催日 2021年7月29日(木) 参加費 2000円  
時 間 11:00〜14:00 定 員 12名
受 付 10:30〜10:50 対 象 一般
講 師 高吉 ルミ子 氏
薬膳料理講師/薬膳茶師/中医アロマセラピスト
持ち物 エプロン、三角巾、お手拭きタオル、筆記用具、参加券 問合せ
☎863-7750
備 考  





親子中華料理教室【new】


 
大人も子供も大好き♥中華料理♪親子で楽しく料理をしませんか?
★メニュー:五目チャーハン / シュウマイ / 中華風コーンスープ
開催日 2021年7月30日(金) 参加費 2,000円
時 間 10:30〜13:30 定 員 6名(親子2名1組)
受 付 10:00〜10:20 対 象 親子
小学1年生以上
講 師 宮城 裕子 氏
よんなーフード 料理講師
持ち物 参加券、エプロン、三角巾、お手拭きタオル、筆記用具 問合せ
☎863-7750
備 考
 


講座 【第1回】親子食育講座(午前の部)抽選教室




 
※専用ページがあります。ホームページトップ画像またはトピックスからご確認下さい。
オキコ、オキハム、味の素の商品を使って、簡単時短の料理を作りながら夏休みの自由研究も仕上げちゃお!
★メニュー★
・ぐるぐるウインナードッグ・サラダ・フルーツ(スープ、ドリンク付き)
開催日 2021年7月31(土) 参加費 1,000円
時 間 10:00〜12:00 定 員 抽選で6組(親子2名1組)
受 付   9:30〜 9:50 対 象 親子(小学1年生以上)
講 師 伊是名 カエ 氏
管理栄養士/健康運動指導士/琉球料理伝承人
持ち物 エプロン、三角巾、お手拭きタオル、お子さま用室内履き
筆記用具、参加券
問合せ
☎863-7750
備 考 抽選結果は7月14日より順次、当選者のみに電話でご連絡致します。


講座 【第1回】親子食育講座(午後の部)抽選教室




 
※専用ページがあります。ホームページトップ画像またはトピックスからご確認下さい。
オキコ、オキハム、味の素の商品を使って、簡単時短の料理を作りながら夏休みの自由研究も仕上げちゃお!
★メニュー★
・ぐるぐるウインナードッグ・サラダ・フルーツ(スープ、ドリンク付き)
開催日 2021年7月31(土) 参加費 1,000円
時 間 13:30〜15:30 定 員 抽選で6組(親子2名1組)
受 付 13:00〜13:20 対 象 親子(小学1年生以上)
講 師 伊是名 カエ 氏
管理栄養士/健康運動指導士/琉球料理伝承人
持ち物 エプロン、三角巾、お手拭きタオル、お子さま用室内履き
筆記用具、参加券
問合せ
☎863-7750
備 考 抽選結果は7月14日より順次、当選者のみに電話でご連絡致します。

 

2021年8月


セミナ

 
女性のための漢方薬剤師による漢方講座   


〜夏を元気に乗り切るために!〜
普段の生活の見直しで、夏バテや熱中症になりにくい体を作る事ができます。
漢方の知恵を上手に取り入れて、暑さに負けない体を手にいれましょう!
私が分かりやすくお伝えします。
 
開催日 2021年8月2日(月) 参加費 1000円
時 間 10:30〜12:00 定 員 10名
受 付 10:00〜10:20 対 象 一般
講 師 山本 里佳 氏
女性のための漢方薬局「琉華」代表/薬剤師
持ち物 筆記用具、参加券 問合せ
☎863-7750
備 考  


セミナ

 
松本嘉代子先生の「美味しい琉球料理の作り方とお話(28)」





※写真はイメージです

お家で作る際のコツをデモンストレーションを交えながらお伝えします。
<メニュー>
●三枚肉
●返し昆布

※調理実習なし、試食あり
開催日 2021年8月6日(金) 参加費 1500円
時 間 10:30〜12:00 定 員 12名
受 付 10:00〜10:20 対 象 一般
講 師 松本 嘉代子 氏
松本料理学院 学院長
持ち物 筆記用具、参加券 問合せ
☎863-7750
備 考 ※講座形式のクラスです。参加者の方による調理実習はありません。
※試食は先生とアシスタントの方がデモンストレーションでお作りしたお料理1〜2口分となります。





らくらくクッキング教室B


 
タイマー機能や自動炊飯機能など、ガスコンロの便利機能を勉強しながら、美味しい御料理をつくりませんか?
暑い夏を乗り切ろう!便利機能のを使いながら発酵食品で腸活!〜パート2〜
★メニュー:もち麦ごはん / チキン南蛮 / 切干大根のみそ汁 / みそサブレ
開催日 2021年8月11日(水) 参加費 2,000円
時 間 11:00〜14:00 定 員 12名
受 付 10:30〜10:50 対 象 一般
講 師 宮城 恵子 氏
日本中医食養学認定 中医学薬膳指導員/家庭科くらぶ 主宰
持ち物 参加券、エプロン、三角巾、お手拭きタオル、筆記用具 問合せ
☎863-7750
備 考
 





手ごねパン教室


 
粉から作る手ごねパン教室
★メニュー:チャタバ
(ドライトマト&ブラックオリーブ/あぐーベーコン&フライドオニオン)
開催日 2021年8月12日木水) 参加費 2,000円
時 間 11:00〜14:00 定 員 12名
受 付 10:30〜10:50 対 象 一般
講 師 ?江洲 昌己 氏
ロワジール那覇 ベーカリー課 料理長
持ち物 参加券、エプロン、三角巾、お手拭きタオル、筆記用具 問合せ
☎863-7750
備 考
 


講座 【第2回】親子食育講座(午前の部)抽選教室




 
※専用ページがあります。ホームページトップ画像またはトピックスからご確認下さい。
オキコ、オキハム、味の素の商品を使って、簡単時短の料理を作りながら夏休みの自由研究も仕上げちゃお!
★メニュー★
・揚げないコンビーフハッシュカレーパン/サラダ/フルーツ(スープ・ドリンク付き)
開催日 2021年8月17(火) 参加費 1,000円
時 間 10:00〜12:00 定 員 抽選で6組(親子2名1組)
受 付   9:30〜  9:50 対 象 親子(小学1年生以上)
講 師 伊是名 カエ 氏
管理栄養士/健康運動指導士/琉球料理伝承人
持ち物 エプロン、三角巾、お手拭きタオル、お子さま用室内履き
筆記用具、参加券
問合せ
☎863-7750
備 考 抽選結果は7月14日より順次、当選者のみに電話でご連絡致します。


講座 【第2回】親子食育講座(午後の部)抽選教室




 
※専用ページがあります。ホームページトップ画像またはトピックスからご確認下さい。
オキコ、オキハム、味の素の商品を使って、簡単時短の料理を作りながら夏休みの自由研究も仕上げちゃお!
★メニュー★
・揚げないコンビーフハッシュカレーパン/サラダ/フルーツ(スープ・ドリンク付き)
開催日 2021年8月17(火) 参加費 1,000円
時 間 13:30〜15:30 定 員 抽選で6組(親子2名1組)
受 付 13:00〜13:20 対 象 親子(小学1年生以上)
講 師 伊是名 カエ 氏
管理栄養士/健康運動指導士/琉球料理伝承人
持ち物 エプロン、三角巾、お手拭きタオル、お子さま用室内履き
筆記用具、参加券
問合せ
☎863-7750
備 考 抽選結果は7月14日より順次、当選者のみに電話でご連絡致します。





らくらくクッキング教室A-8(7/16と同じメニューです)


 
タイマー機能や自動炊飯機能など、ガスコンロの便利機能を勉強しながら、美味しい御料理をつくりませんか?
暑い夏を乗り切ろう!便利機能のを使いながら発酵食品で腸活!
★メニュー:くるみそば / 夏野菜の天ぷら / パイナップルケーキ
開催日 2021年8月30日(月) 参加費 2,000円
時 間 11:00〜14:00 定 員 12名
受 付 10:30〜10:50 対 象 一般
講 師 宮城 恵子 氏
日本中医食養学認定 中医学薬膳指導員/家庭科くらぶ 主宰
持ち物 参加券、エプロン、三角巾、お手拭きタオル、筆記用具 問合せ
☎863-7750
備 考
 

お問合せ:ショールーム ゆ〜くる  電話:098-863-7750

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