【受講料改訂のお知らせ】
平素はゆ〜くる料理教室及びセミナーへご参加頂き誠にありがとうございます。
この度4月開催分からゆ〜くる料理教室及びセミナー一部の受講料を改訂することになりました。
これまで原材料費の上昇や消費税増税後も受講料を維持し、お客さまへ気軽にお楽しみいただけるような運営をしてまいりましたが、コロナ禍も重なり現受講料での開催運営が厳しい状況となっております。
お客さまへは大変心苦しいお願いとなりますが、今後も皆様にご満足いただけるよう努力し、より良い教室運営に努めてまいりますので、ご理解賜りますようお願い申し上げます。



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【重要なお願い】新型コロナウィルス感染拡大防止対策として

ご来場の際は、ご自宅での検温及び不織布マスク着用のご協力をお願いします。
また、開催日より過去14日以内に下記(1)〜(2)に1つでも該当する場合は参加をご遠慮ください。


(1)ご本人や同居の方が発熱や風邪症状(頭痛、喉の痛み、咳、くしゃみ、鼻水等)の体調不良がある。
(2)本島外への訪問歴がある。
(3)感染者と濃厚接触した可能性がある。
(4)その他、感染の可能性が少しでもあるなど、不安要素がある。


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【お知らせ】
※ゆ〜くる料理教室・セミナーに初めてご参加されるお客さまを優先してご案内しております。
 ご参加が2回目以降の方はキャンセル待ちのご連絡をする場合がございます。
※ホームページ上で「受付中」の表記でも、すでに満席の場合もございます。
 その際はお電話にてご連絡の上、キャンセル待ちとさせていただく場合がございます。
※キャンセル料をお支払いいただいた場合でも、料理や材料、資料のお渡しはいたしかねます。
 (一部料理教室レシピを除く)

各種教室のお申し込み

 

タッチ♪&トライ! 最新ガスコンロ実演体験




【タッチ♪&トライ!】

 

★コンロおたすけ隊と学ぶガスコンロの使い方
お客さまの知りたい機能を中心にコンロのご説明&実演体験

開催日 要日程調整
※ご希望の日時を備考欄へ入力してください。
参加費 無料
時 間 所要時間:2時間
(例)11:00〜13:00
定 員 10名
講 師 コンロおたすけ隊    
持ち物 エプロン、三角巾、お手拭きタオル



問合せ
☎863-7750
備 考 対 象:沖縄ガスをご利用のお客さま/新築されるお客さま

♪コンロを新しく購入予定 もしくは 最新コンロ購入したが使い方がわからない方にオススメ♪
●「ガスコンロを購入予定だけど、いろいろ種類があって選べない」
●「ガスコンロを購入したけど、便利機能やダッチオーブンの使い方がわからない」
●「ガスコンロのお掃除方法がわからない」
などのお悩みの方に、実際に最新コンロを使って体験していただく講座です。

※申込フォームの備考欄に
ご希望日とコンロの知りたい内容を入力して下さい。



2021年4月


セミナ

 
「美の三大アーチ」体幹リセット教室 【中止になりました】




 
〜美ボティ♥美姿勢で免疫力アップ!〜
ゴムバンドを使って、美しく正しい姿勢に導く「美の三大アーチ」をつくり、体幹の歪みやクセをリセットします。首コリ・肩コリ、腰痛、猫背、O脚などの気になる不調も改善し、健康でキレイが続く美ボディ♥美姿勢♪をめざしましょう!
<持ち物>
バスタオル1枚、フェイスタオル2枚
※動きやすい服装でご参加ください。
 
開催日 2021年4月15日(木) 参加費 1000円  
時 間 10:30〜12:00 定 員 8名
受 付 10:00〜10:20 対 象 一般
講 師 新垣 栄美 氏
【やんわり整体 ぴーぷる  代表】【カイロプラクター(整体師)】 
持ち物 バスタオル1枚、フェイスタオル2枚、筆記用具、参加券 問合せ
☎863-7750
備 考 ※次回教室でお使いいただける200円割引クーポンプレゼント!
※動きやすい服装でご参加ください。





ふわふわパン教室〜ガスオーブンを使ってみよう〜【中止になりました】


1.少人数制なので細かい質問ができます。/ 2.生地はこちらで準備いたします。
3.1次発酵終了後の生地からのスタートになりますので、初心者でも手作りパンを作ることができます♪(お客様による生地捏ね作業はありません)
4.いろいろな成形方法を学べます! / 5.その場で焼き立てパンの試食♪

★メニュー
 ・オニオンチーズブレッド(3個)
 
開催日 2021年4月16日(金) 参加費 1000円  
時 間 10:30〜12:30 定 員 9名
受 付 10:00〜10:20 対 象 一般
講 師 宮城 裕子 氏
よんなーフード料理講師
持ち物 参加券、エプロン、三角巾、お手拭きタオル、筆記用具 問合せ
☎863-7750
備 考  


料理教室 プチランチ教室(4/18と同じメニューです) 【中止になりました】




 
ガスコンロの便利機能を使用しながら、時短クッキング!
ガスコンロを熟知したスタッフ「コンロお助け隊」が、機能の使い方を説明しながら楽しくお料理を教えます♪
★メニュー ・キノコと豆乳のフライパンリゾット
      ・玉ねぎのファルシ
      ・トマト飴
 
開催日 2021年4月17日(土) 参加費 700円  
時 間 11:00〜13:30 定 員 12名
受 付 10:30〜10:50 対 象 一般
講 師 コンロお助け隊
ショールームゆ〜くるスタッフ
持ち物 エプロン、三角巾、お手拭きタオル、筆記用具、参加券 問合せ
☎863-7750
備 考  


料理教室 プチランチ教室(4/17と同じメニューです) 【中止になりました】




 
ガスコンロの便利機能を使用しながら、時短クッキング!
ガスコンロを熟知したスタッフ「コンロお助け隊」が、機能の使い方を説明しながら楽しくお料理を教えます♪
★メニュー ・キノコと豆乳のフライパンリゾット
      ・玉ねぎのファルシ
      ・トマト飴
 
開催日 2021年4月18日(日) 参加費 700円  
時 間 11:00〜13:30 定 員 12名
受 付 10:30〜10:50 対 象 一般
講 師 コンロお助け隊
ショールームゆ〜くるスタッフ
持ち物 エプロン、三角巾、お手拭きタオル、筆記用具、参加券 問合せ
☎863-7750
備 考  


セミナ

 
薬膳スイーツ&ティータイム(2/9からの延期開催教室です)


薬膳は体質や体調に合わせて食材を組み合わせる食養生です。
組合せ方法がわかればスウィーツもOK!
薬膳スウィーツとお茶を召し上がりながら中医学での「血流改善」についてや家庭でできるスウィーツ作りを気軽に学びませんか?
<メニュー>●薬膳ザッハトルテ(チョコケーキ) ●薬膳ティー(理気活血茶)
※試食あり ※実習なし
開催日 2021年4月20日(火) 参加費 1500円  
時 間 11:00〜12:30 定 員 12名
受 付 10:30〜10:50 対 象 一般
講 師 高吉 ルミ子 氏【薬膳料理講師/薬膳茶師/中医アロマセラピスト】
スイーツデモ:照屋 法子 氏【調理師/野菜ソムリエ】
持ち物 筆記用具、参加券 問合せ
☎863-7750
備 考 講話+調理デモンストレーション形式のため、調理実習はございません。
※試食は講座内でお召し上がりください。お持ち帰りは食品衛生上ご遠慮ください。





らくらくクッキング教室B-4(3/18と同じメニューです)



タイマー機能や自動炊飯機能など、ガスコンロの便利機能を勉強しながら、美味しい御料理をつくりませんか?
春の彩りごはん〜パート2〜
★メニュー
 ・チキンと季節野菜のフリット
 ・クラムチャウダー春仕立て
 ・エビピラフ
 ・ミルクプリン〜苺ソース〜
開催日 2021年4月22日(木) 参加費 1800円
時 間 11:00〜14:00 定 員 12名
受 付 10:30〜10:50 対 象 一般
講 師 宮城 恵子 氏
日本中医食養学認定 中医学薬膳指導員/家庭科くらぶ 主宰
持ち物 参加券、エプロン、三角巾、お手拭きタオル、筆記用具 問合せ
☎863-7750
備 考  





母の日スイーツ教室



 
ガスオーブンで作る美味しいケーキを習いませんか?5月の母の日をイメージして、今回は苺のシャルロットケーキのつくり方をお伝え致します。
当日は母の日ピックを飾るので、一足早い母の日のプレゼントとしてもGood♪
★メニュー
 ・シャルロットケーキ

 
開催日 2021年4月24日(土) 参加費 2,000円  
時 間 11:00〜14:00 定 員 12名
受 付 10:30〜10:50 対 象 一般
講 師 仲大底 詩乃 氏
お菓子工房 詩乃庵 主宰
持ち物 参加券、エプロン、三角巾、お手拭きタオル、筆記用具 問合せ
☎863-7750
備 考  


セミナ

 
母の日に贈ろう!ソープフラワーボックス






※イメージです
 
5月9日(日)は母の日。
日頃の感謝をこめて、フラワーボックスを作って贈りませんか?
もちろん、母の日以外の贈り物やご自身へのプレゼントにも♪
お部屋にこのまま飾ってもステキです♪入浴剤として使用すれば日ごろの疲れも忘れられる贅沢なバスタイムに♡
※メインの色=バラの色をピンクか紫から選んで、備考欄にご入力ください。
開催日 2021年4月24日(土) 参加費 3000円  
時 間 10:30〜12:00 定 員 10名
受 付 10:00〜10:20 対 象 一般
講 師 宮城 優子 氏
IPS協会ハーバリウム認定講師/harucolle認定クリスタルアート・テクニカル・デザイン認定講師/インアリウムクリエイターコース認定講師
持ち物 筆記用具、参加券 問合せ
☎863-7750
備 考
※参加費3000円(材料費込)
※メインの色=バラの色をピンクか紫から選んで、備考欄にご入力ください。
※花や箱の種類が変更になる場合がございます。
※ボックスサイズ:20×15×8くらい(※目安です)
※バラは入浴剤になります。その他の花はソープではありませんが香り付きです。


セミナ
薬膳ランチVol.12(2/3からの振替教室です<11/27と同じメニューです>




 
〜メンタルケアと薬膳〜
コロナ禍で精神的なダメージを受けている方も多いのではないでしょうか?アロマやツボなどもちょこっと取り入れて全体的なケアをご紹介します。
★メニュー(※11/27と同じメニューです)
●ジャスミン粥+茶塩  ●蓮の実と棗のスープ
●山芋のハーブ焼き   ●簡単ハーブクッキー  ●オレンジジャスミンティー
開催日 2021年4月27日(火) 参加費 2000円  
時 間 11:00〜14:00 定 員 12名
受 付 10:30〜10:50 対 象 一般
講 師 高吉 ルミ子 氏
薬膳料理講師/薬膳茶師/中医アロマセラピスト
持ち物 エプロン、三角巾、お手拭きタオル、筆記用具、参加券 問合せ
☎863-7750
備 考  



2021年5月





親子スイーツ教室



 
 大人気の親子料理教室5月第一弾!5月5日はこどもの日♪親子で楽しくこいのぼりの形をしたケーキを作りませんか?
★メニュー:こいのぼりケーキ(約18cm×8cm)

 
開催日 2021年5月1日(土) 参加費 2000円  
時 間 10:30〜13:30 定 員 6組(親子2名1組)
受 付 10:00〜10:20 対 象 親子(お子さま:小学1年生以上)
講 師 石川 薫 氏
食育アドバイザー/調理師
持ち物 参加券、エプロン、三角巾、お手拭きタオル、筆記用具、お子さま用の室内履き 問合せ
☎863-7750
備 考 ※ご参加されるお子さまと保護者さまのみのご入室をお願いしております。


セミナ

 
梅雨の薬膳料理教室(5/17と同じメニューです)


梅雨は湿邪の排除が大事。体内にこもる「湿」は肥満やむくみなどを引き起こします。また消化力も衰えさせるので栄養が巡らず体の調子が狂いがち・・・
湿を出し、消化を整える薬膳で梅雨を快適に過ごしませんか
<メニュー>●豆ごはん  ●甘酒味噌スープ
      ●ふろふき冬瓜 ●利水チョコ
      ●おまけメニュー
開催日 2021年5月8日(土) 参加費 2000円  
時 間 11:00〜14:00 定 員 12名
受 付 10:30〜10:50 対 象 一般
講 師 高吉 ルミ子 氏
薬膳料理講師/薬膳茶師/中医アロマセラピスト
持ち物 エプロン、三角巾、お手拭きタオル、筆記用具、参加券 問合せ
☎863-7750
備 考  





手ごねパン教室



 
 1から作る手ごねパン教室。自分でパンを作ってみませんか?
★メニュー:団子と黒豆の抹茶パン/練乳とカスタードの抹茶パン

 
開催日 2021年5月11日(火) 参加費 2000円  
時 間 11:00〜14:00 定 員 12名
受 付 10:30〜10:50 対 象 一般
講 師 高江洲 昌己 氏
ロワジールホテル那覇 ベーカリー課 料理長
持ち物 参加券、エプロン、三角巾、お手拭きタオル、筆記用具 問合せ
☎863-7750
備 考 差し換えの生地を準備しております。お客さまには一次発酵終了後の生地から成形、二次発酵、焼成まで行っていただきます。二次発酵の時間を使用し生地ごねをします。お客さま自身で捏ねた生地は一旦冷凍庫にてお預かりし、料理教室終了後に焼き上げたパンと一緒にお持ち帰りいただきます。ご理解の上お申し込みをお願い申し上げます。





西洋料理教室



 
★メニュー★ 
【鶏もも肉のディアブル風(悪魔風)】

鶏もも肉の皮目をパリッとしっかり焼き、香草をブレンドしたパン粉を上に乗せさらに焼き上げます。パン粉を使用しますが、揚げないのでヘルシー!
【ウフ・ア・ラ・ネージュ(泡雪卵)】
卵白を使用したフランスの伝統的なお菓子です。茹でたメレンゲをソースの上に乗せ、カラメルをかけていただきます。ご家庭でも再現できるように、シェフが皆様へコツを伝授いたします。

 
開催日 2021年5月12日(水) 参加費 2000円  
時 間 11:00〜14:00 定 員 12名
受 付 10:30〜10:50 対 象 一般
講 師 細川 正治 氏
BASARA〈ビストロ〉オーナーシェフ
持ち物 参加券、エプロン、三角巾、お手拭きタオル、筆記用具 問合せ
☎863-7750
備 考  



ミナ

運氣アップ!!わかる!できる!お片付け講座


『お片付け=捨てる』と思っていませんか?
実は、捨てるだけがお片付けではありません。
私の大切なモノって何?私の好きモノって何?
自分軸をお片付けで考えてみませんか?
自分軸が、わかればお片付けも楽しくなりますよ♬
開催日 2021年5月12日(水) 参加費 1000円  
時 間 10:30〜12:00 定 員 10名
受 付 10:00〜10:20 対 象 一般
講 師 渡名喜 かずみ 氏
整理収納アドバイザー
持ち物
参加券、筆記用具
問合せ
☎863-7750
備 考  


セミナ
アイメイクで彩りプラス


メイクをする時『色』はとても大事なポイントです。
その中でも特にアイメイクのカラーは無限。
だからこそ、まずは色の選び方・使い方のコツを知って、今よりもっとメイクを楽しんでみませんか?

 
開催日 2021年5月13日(木) 参加費 1000円
時 間 10:30〜12:00 定 員 10名
受 付 10:00〜10:20 対 象 一般
講 師 安里 友理 氏
KUKKA  make-up 代表
持ち物
普段使っているアイシャドー(チップorブラシも持参) 
前髪を留めるヘアクリップ 
ビューラー&マスカラ(持ってる人のみ) 
参加券、筆記用具

問合せ
☎863-7750
備 考  





らくらくクッキング教室A-5(6/10と同じメニューです)



 
タイマー機能や自動炊飯機能など、ガスコンロの便利機能を勉強しながら、美味しい御料理をつくりませんか?
料理で旅気分〜ベトナム〜
★メニュー:豚肉のレモングラス焼き/ゴイ・ドゥー・ドゥー(青パパイヤのサラダ)/バインカム(緑豆餡のゴマ団子)/カニカマとコーンのかき玉スープ
開催日 2021年5月13日(木) 参加費 2,000円
時 間 11:00〜14:00 定 員 12名
受 付 10:30〜10:50 対 象 一般
講 師 宮城 恵子 氏 チラシ
準備中
日本中医食養学認定 中医学薬膳指導員/家庭科くらぶ 主宰
持ち物 参加券、エプロン、三角巾、お手拭きタオル、筆記用具 問合せ
☎863-7750
備 考
 





ふわふわパン教室



 
1.少人数制なので細かい質問ができます。/ 2.生地はこちらで準備いたします。
3.1次発酵終了後の生地からのスタートになりますので、初心者でも手作りパンを作ることができます♪(お客様による生地捏ね作業はありません)
4.いろいろな成形方法を学べます! / 5.その場で焼き立てパンの試食♪

★メニュー
 ・ショコラココツイスト(3個)
開催日 2021年5月14日(金) 参加費 1,000円
時 間 10:30〜12:30 定 員 9名
受 付 10:00〜10:20 対 象 一般
講 師 宮城 裕子 氏
よんなーフード 料理講師
持ち物 参加券、エプロン、三角巾、お手拭きタオル、筆記用具 問合せ
☎863-7750
備 考
 





親子手ごねパン教室



 
親子で楽しく手ごねでパンを作りませんか?
★メニュー:いちごのリングメロンパン
開催日 2021年5月15日(土) 参加費 2000円  
時 間 10:30〜13:30 定 員 6組(親子2名1組)
受 付 10:00〜10:20 対 象 親子(お子さま:小学1年生以上)
講 師 中島 亜紀 氏
パン講師
持ち物 参加券、エプロン、三角巾、お手拭きタオル、筆記用具 問合せ
☎863-7750
備 考 ※ご参加されるお子さまと保護者さまのみのご入室をお願いしております。


セミナ

 
梅雨の薬膳料理教室(5/8と同じメニューです)


梅雨は湿邪の排除が大事。体内にこもる「湿」は肥満やむくみなどを引き起こします。また消化力も衰えさせるので栄養が巡らず体の調子が狂いがち・・・
湿を出し、消化を整える薬膳で梅雨を快適に過ごしませんか
<メニュー>●豆ごはん  ●甘酒味噌スープ
      ●ふろふき冬瓜 ●利水チョコ
      ●おまけメニュー
開催日 2021年5月17日(月) 参加費 2000円  
時 間 11:00〜14:00 定 員 12名
受 付 10:30〜10:50 対 象 一般
講 師 高吉 ルミ子 氏
薬膳料理講師/薬膳茶師/中医アロマセラピスト
持ち物 エプロン、三角巾、お手拭きタオル、筆記用具、参加券 問合せ
☎863-7750
備 考  


セミナ
気軽に使える!アロマ実践講座Vol.1(2/10からの延期開催教室です)


寒さが増して空気が乾燥する冬は、ウイルスの活動が活発になります。
食事や睡眠によって体調をキープすることはもちろんですが、今年はアロマの力で免疫力アップを目指してみましょう。
免疫力アップが期待できる精油と、簡単な活用法をご紹介します。
※アロマスプレーづくり
 
開催日 2021年5月18日(火) 参加費 1500円  
時 間 10:30〜12:00 定 員 10名
受 付 10:00〜10:20 対 象 一般
講 師 翁長 奈苗 氏
アロマサロン&スクールChiara代表
持ち物 筆記用具、参加券 問合せ
☎863-7750
備 考 ※アロマスプレー付き





ふわふわパン教室



 
 1.少人数制なので細かい質問ができます。/ 2.生地はこちらで準備いたします。
3.1次発酵終了後の生地からのスタートになりますので、初心者でも手作りパンを作ることができます♪(お客様による生地捏ね作業はありません)
4.いろいろな成形方法を学べます! / 5.その場で焼き立てパンの試食♪

★メニュー
 ・全粒粉ブレッド(3個)
開催日 2021年5月20日(木) 参加費 1,000円
時 間 10:30〜12:30 定 員 9名
受 付 10:00〜10:20 対 象 一般
講 師 宮城 裕子 氏
よんなーフード 料理講師
持ち物 参加券、エプロン、三角巾、お手拭きタオル、筆記用具 問合せ
☎863-7750
備 考  





琉球料理教室



 
 大人気の今更聞けないシリーズ!琉球料理や郷土料理に興味のあるお客さま♪ぜひご参加ください。
★メニュー:うじら豆腐/フーイリチー/ゴーヤーのピクルス/ゴーヤーワタの卵焼き
開催日 2021年5月25日(火) 参加費 2000円
時 間 11:00〜14:00 定 員 12名
受 付 10:30〜10:50 対 象 一般
講 師 嘉陽 かずみ 氏
よんなーフード 主宰
持ち物 参加券、エプロン、三角巾、お手拭きタオル、筆記用具 問合せ
☎863-7750
備 考  





イタリア料理教室



 
 本場イタリアMammaの家庭料理の味を再現♪シンプルだけど丁寧でに作るので、調味料も最小限で体にも優しい♪ご興味のある方は是非お申込みください♪
★メニュー:ツナのパスタ/キャベツのアンチョビ
開催日 2021年5月27日(木) 参加費 2000円
時 間 11:00〜14:00 定 員 12名
受 付 10:30〜10:50 対 象 一般
講 師 赤木 葉子 氏
イタリアの家庭料理 Anjiari 主宰
持ち物 参加券、エプロン、三角巾、お手拭きタオル、筆記用具 問合せ
☎863-7750
備 考  





らくらくクッキング教室B-5(6/25と同じメニューです)



 
タイマー機能や自動炊飯機能など、ガスコンロの便利機能を勉強しながら、美味しい御料理をつくりませんか?
料理で旅気分〜ベトナム〜
★メニュー:牛肉のフォー/バインセオ/ゴイガー(蒸し鶏のサラダ)/ベトナム風プリン
開催日 2021年5月28日(金) 参加費 2,000円
時 間 11:00〜14:00 定 員 12名
受 付 10:30〜10:50 対 象 一般
講 師 宮城 恵子 氏 チラシ
準備中
日本中医食養学認定 中医学薬膳指導員/家庭科くらぶ 主宰
持ち物 参加券、エプロン、三角巾、お手拭きタオル、筆記用具 問合せ
☎863-7750
備 考
 





プチランチ教室5-1(5/30と同じメニューです)



 
ガスコンロの便利機能を使用しながら、時短クッキング!
ガスコンロを熟知したスタッフ「コンロお助け隊」が、機能の使い方を説明しながら楽しくお料理を教えます♪
★メニュー :パネチキン/キュウリのナムル/大根スープ/ザクロ酢ジュース
開催日 2021年5月29日(土) 参加費 1,000円
時 間 11:00〜13:30 定 員 12名
受 付 10:30〜10:50 対 象 一般
講 師 コンロお助け隊 チラシ
準備中
沖縄ガスショールームゆ〜くるスタッフ
持ち物 参加券、エプロン、三角巾、お手拭きタオル、筆記用具 問合せ
☎863-7750
備 考
 





プチランチ教室5-2(5/29と同じメニューです)



 
ガスコンロの便利機能を使用しながら、時短クッキング!
ガスコンロを熟知したスタッフ「コンロお助け隊」が、機能の使い方を説明しながら楽しくお料理を教えます♪
★メニュー :パネチキン/キュウリのナムル/大根スープ/ザクロ酢ジュース
開催日 2021年5月30日(日) 参加費 1,000円
時 間 11:00〜13:30 定 員 12名
受 付 10:30〜10:50 対 象 一般
講 師 コンロお助け隊 チラシ
準備中
沖縄ガスショールームゆ〜くるスタッフ
持ち物 参加券、エプロン、三角巾、お手拭きタオル、筆記用具 問合せ
☎863-7750
備 考
 



2021年6月


セミナ
ツボの探し方とお灸体験


〜自分でできるビューティー灸〜
夏本番になり、紫外線の刺激やクーラーの冷えや乾燥で、お肌のトラブルが出やすくなります。また冷えやむくみなどカラダの不調も出やすくなります。
今回は、顔に繋がる手や足のツボにお灸をして、血液やリンパの流れをよくし、顔のむくみやリフトアップが期待できるツボを体験します。
 
※お灸をしますので、ストッキング着用せずに、ひじ下・ひざ下が出せる服装でご参加ください。
開催日 2021年6月2日(水) 参加費 1000円
時 間 10:30〜12:00 定 員 10名
受 付 10:00〜10:20 対 象 一般
講 師 比嘉 美奈子 氏
お灸処ゆう泉 代表/CIBTACボディ取得/はり師、きゅう師免許取得
持ち物 参加券、筆記用具 ☎問合せ
863-7750
備 考 ※お灸をしますので、ストッキング着用せずに、ひじ下・ひざ下が出せる服装でご参加ください。


セミナ

 
メンズ薬膳ランチ 簡単気軽に薬膳料理〜


近頃は外食もままならず、男性も家で料理をする機会が増えたのでは?
それでも、まだまだ料理初心者さんが多いのが現状。
自粛が多いこの機会に、是非自炊にトライしてみませんか?
初心者さんでも作りやすく「時短・簡単」を考慮した薬膳メニューです。
夫婦・カップルでの参加もOKです!気負わず気軽に参加して健康を目指しませんか?

<メニュー>●ハト麦ごはん ●シャケの理気ソースがけ ●わかめと豆腐のスープ
                  ●サバとハンダマのサラダ ●りんごチーズパイ
開催日 2021年6月5日(土) 参加費 2000円
時 間 11:00〜14:00 定 員 12名
受 付 10:30〜10:50 対 象 一般
講 師 高吉 ルミ子 氏
薬膳料理講師/薬膳茶師/中医アロマセラピスト
持ち物 エプロン、三角巾、お手拭きタオル、筆記用具、参加券、不織布マスク、電気検針票 問合せ
☎863-7750
備 考 ※初心者向け
※夫婦・カップルでの参加もOKです!
※薬膳講話+調理実習・試食





日本料理教室



 
★メニュー:鯛めし/紀州蒸し/豚しゃぶサラダ
 
開催日 2021年6月8日(火) 参加費 2,000円  
時 間 11:00〜14:00 定 員 12名
受 付 10:30〜10:50 対 象 一般
講 師 神守 功 氏 チラシ
準備中
御料理 もりや 店主
持ち物 参加券、エプロン、三角巾、お手拭きタオル、筆記用具 問合せ
☎863-7750
備 考
 





らくらくクッキング教室A-6(5/13と同じメニューです)



 
タイマー機能や自動炊飯機能など、ガスコンロの便利機能を勉強しながら、美味しい御料理をつくりませんか?
料理で旅気分〜ベトナム〜
★メニュー:豚肉のレモングラス焼き/ゴイ・ドゥー・ドゥー(青パパイヤのサラダ)/バインカム(緑豆餡のゴマ団子)/カニカマとコーンのかき玉スープ
開催日 2021年6月10日(木) 参加費 2,000円
時 間 11:00〜14:00 定 員 12名
受 付 10:30〜10:50 対 象 一般
講 師 宮城 恵子 氏 チラシ
準備中
日本中医食養学認定 中医学薬膳指導員/家庭科くらぶ 主宰
持ち物 参加券、エプロン、三角巾、お手拭きタオル、筆記用具 問合せ
☎863-7750
備 考
 





琉球料理教室



 
★メニュー:ちんびん/ポーポー/あまがし
開催日 2021年6月11日(金) 参加費 2,000円  
時 間 11:00〜14:00 定 員 12名
受 付 10:30〜10:50 対 象 一般
講 師 松本 嘉代子 氏 チラシ
準備中
松本料理学院 学院長
持ち物 参加券、エプロン、三角巾、お手拭きタオル、筆記用具 問合せ
☎863-7750
備 考
 






 
九星気学セミナー


<気学で読み解く 2021年後半>
気学は引っ越しや人間関係、健康面などの流れを知るための統計学です。
気学をとり入れて2021年後半の運気UPを!


 
開催日 2021年6月14日(月) 参加費 1000円
時 間 10:30〜12:00 定 員 10名
受 付 10:00〜10:20 対 象 一般
講 師 翁長 奈苗 氏
アロマサロン&スクールChiara代表
持ち物 筆記用具、参加券 ☎問合せ
863-7750
備 考  


セミナ

 
素肌を美しくするクレイ美容講座


泥パックでおなじみの「クレイ」。
クレイの色(成分)によって使い方も変えられることをご存知ですか?
パック、洗顔、ローション、ジェルなど、クレイの効果的な使い方を知ることで、美容だけでなく、小さなすり傷や虫刺されなどのケアにも活用範囲が広がります。マドンナをはじめ海外セレブも愛用する「クレイ」の魅力やご家庭で簡単に使う方法やクレイの選び方をアドバイスします。

 
開催日 2021年6月18日(金) 参加費 1000円
時 間 10:30〜12:00 定 員 10名
受 付 10:00〜10:20 対 象 一般
講 師 具志 皇子 氏
Body care gu 代表/ナチュラルビューティーアドバイザー
持ち物 筆記用具、参加券 問合せ
☎863-7750
備 考 ※ミニクレイクリーム付き♪


セミナ

 
パーソナルカラー診断

〜あなたはイエベ?ブルベ?〜
あなたのパーソナルカラー(ベースカラー)を診断します!
カラー診断のチェックシートは雑誌やネットなどにもよくありますが、実際に肌の近くに色を充てて、どちらがよりよく映るかを自分の目で確認でき、人からも客観的に見てもらえる、診断チャート結果の裏付けとなる機会です。
さらに詳しく知りたい方は個別診断もおすすめします。※希望者先着順
(個別診断をご希望の方は備考欄に「個別診断希望」とご入力ください)
開催日 2021年6月21日(月) 参加費 1000円
時 間 10:30〜12:00 定 員 10名
受 付 10:00〜10:20 対 象 一般
講 師 外間 恵 氏
Megu Style 代表
持ち物 筆記用具、参加券 問合せ
☎863-7750
備 考 さらに詳しく知りたい方は個別診断もおすすめします。※希望者先着順
【個別診断】
◆時間/当日講座終了後、13:00〜15:00予定(人数によります)
◆定員/限定3名さま
◆特別料金/5000円(通常12,000円)
※個別診断は講師主催となります。料金は講師へ直接お支払いください。
<診断内容>
・カラー診断
(イエベのスプリングorオータム、ブルベのサマーorウィンター)
・メイク💄
・アドバイスシート



ミナ

ココロとカラダを落ち着かせる太極拳講座(2/9からの延期開催教室です)

 
呼吸はあがらないのにジンワリと汗をかきデトックスできる太極拳の動きを一緒に行います。
按摩功というセルフケアとしてできる顔マッサージ等も行い、腹式呼吸を通し自分自身のカラダと向き合う時間をお伝えしていきます。
初心者向きのワークです。

 
開催日 2021年6月22日(火) 参加費 1000円  
時 間 10:30〜12:00 定 員 7名
受 付 10:00〜10:20 対 象 一般
講 師 石川 真璃 氏
太極拳インストラクター
持ち物
動きやすい室内履き、参加券、筆記用具
問合せ
☎863-7750
備 考 ※動きやすい服装でご参加ください。





らくらくクッキング教室B-6(5/28と同じメニューです)



 
タイマー機能や自動炊飯機能など、ガスコンロの便利機能を勉強しながら、美味しい御料理をつくりませんか?
料理で旅気分〜ベトナム〜
★メニュー:牛肉のフォー/バインセオ/ゴイガー(蒸し鶏のサラダ)/ベトナム風プリン
開催日 2021年6月25日(金) 参加費 2,000円
時 間 11:00〜14:00 定 員 12名
受 付 10:30〜10:50 対 象 一般
講 師 宮城 恵子 氏 チラシ
準備中
日本中医食養学認定 中医学薬膳指導員/家庭科くらぶ 主宰
持ち物 参加券、エプロン、三角巾、お手拭きタオル、筆記用具 問合せ
☎863-7750
備 考
 

お問合せ:ショールーム ゆ〜くる  電話:098-863-7750

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